Центр «Семья» г.Самара

Ваши отзывы и предложения

OksanaBelakova — Tue, 17 May 2022 11:21:29 GMT

Центру Семья нужна обратная связь.
Если вы пользовались услугами центра Семья, напишите свое мнение о его работе. Оно очень важно!

Если вдруг в голове возникла интересная мысль по улучшению работы центра или предложение - озвучьте ее здесь, обсудим вместе!

Я нуждаюсь в помощи!

Александр — Fri, 08 Apr 2022 06:33:11 GMT

Форум: Помощь!
Автор темы: Александр
Автор последнего сообщения: boostdiscord101
Количество ответов: 2

Требуется социальный педагог

кутуп — Tue, 04 Jun 2019 10:38:03 GMT

Форум: Помощь!
Описание темы: вакансия
Автор темы: кутуп
Автор последнего сообщения: verhoturovanatalya
Количество ответов: 1

Клуб родительского опыта

кутуп — Thu, 20 Dec 2018 11:35:22 GMT

28.01.2010 года в 16:00 в Центре "Семья" Кировского района по адресу :
ул. Вольская, 130
состоится "Клуб родительского опыта" для семей, воспитывающих детей.
На встрече будет присутствовать специалист Управления социальной поддержки и защиты населения Кировского района.
Тема: Компенсации, выплаты, льготы для семей воспитывающих детей.

Акция общественного признания «БлагоДарить»

кутуп — Thu, 20 Dec 2018 11:35:16 GMT

В марте 2010 г. МУ г.о. Самара «Центр социальной помощи семье и детям Кировского района» принял участие в ежегодной Акции общественного признания «БлагоДарить», направленной на выражение благодарности спонсорам, меценатам, благотворителям, оказывающим поддержку и помощь нуждающимся.
Акция общественного признания «БлагоДарить» проводится Самарской городской молодежной организацией «Педагогический клуб «Радуга» с 2006 года и активное участие МУ г.о. Самара «Центра социальной помощи семье и детям Кировского района» стало доброй традицией.
В рамках проведенной Акции МУ г.о. Самара «Центра социальной помощи семье и детям Кировского района» выражает искреннюю благодарность:

1) Шепталову Олегу Валентиновичу – директору ГУ Самарской области «Самарский зоопарк» за организацию на благотворительных началах экскурсий по зоопарку для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
2) Слепневу Павлу Борисовичу – руководителю проекта «Ледовая забава» за организацию на благотворительных началах катаний на катке «Ледовая забава» для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
3) Комаровскому Андрею Юрьевичу – начальнику Куйбышевской Региональной Дирекции железнодорожных вокзалов за оказание финансовой поддержки при организации летнего отдых детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
4) Иванову Павлу Александровичу – президенту общественной организации «Самарская областная организация конного спорта» за организацию на благотворительных началах экскурсии для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
5) Суркову Виктору Ивановичу – президенту холдинга ООО «Виктор и Ко» за организацию на льготных условиях посещения Аквапарка детьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации
6) Семенову Евгению Петровичу – генеральному директору ОАО «Самара-Лада» за оказание финансовой поддержки при организации XII районного фестиваля творчества детей и подростков с ограниченными возможностями «Мир, в котором я живу».
7) Степаненко Олегу Юрьевичу – генеральному директору ООО «Газпром трансгаз Самара» за постоянное плодотворное сотрудничество и оказание финансовой поддержки при проведении районных мероприятий.

8) Дуняшкиной Анастасии Владимировне – заместителю директора конноспортивного комплекса «Серебряная подкова» за организацию на благотворительных началах экскурсии для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

День семейного отдыха

кутуп — Thu, 20 Dec 2018 11:35:09 GMT

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на день семейного отдыха, посвященного Дню семьи.
В программе:
-Встреча с директором центра "Медицинской профилактики"
-Развлекательно игровая программа "Моя семья"
Вас ждут игры, конкурсы, сюрпризы.
Будем рады видеть Вас 20 мая в 15:00
по адресу Ул.Победы 168, тел. 993 21 27

Помощь которую можете оказать Вы!

centr7ya — Wed, 27 Sep 2017 04:35:49 GMT

Форум: Ваша помощь
Автор темы: centr7ya
Автор последнего сообщения: ametist_555
Количество ответов: 1

Поделись проблемой

Maestrogim — Mon, 18 Aug 2014 13:49:40 GMT

Форум: Трудная жизненная ситуация
Описание темы: Выскажи, что накипело...
Автор темы: Maestrogim
Автор последнего сообщения: larionova_
Количество ответов: 15

ВЫХОД ИЗ ДЕПРЕССИИ:

centr7ya — Mon, 07 Jul 2014 10:08:28 GMT

Питание

Пища влияет на настроение человека. Это связано с тем, что некоторые продукты влияют на выработку в мозге химических веществ, которые определяют наше настроение и поведение.

Наибольшее влияние на настроение оказывают углеводы. Попадая в организм, углеводы запускают цепь химических реакций, в результате которой в мозг попадает много триптофана. Триптофан превращается в серотонин, который и улучшает наше настроение. Но не все углеводы действуют одинаково. Фрукты, например, не обладают таким эффектом. Фруктоза не запускает цепь реакций, приводящих к образованию серотонина.

А что же действует?
Хлеб из муки грубого помола. Представьте себе спортсменов, которые хотят выиграть эстафету. Большинство продуктов питания содержат одну или более из 20 различных аминокислот, молекулы которых содержатся в животных и растительных белках, необходимых для нашего здоровья. Подобно спортсменам, аминокислоты соревнуются между собой, пытаясь быстрее других попасть в мозг. Попадая в мозг, триптофан активизирует уровни серотонина, вещества, успокаивающего и улучшающего работу мозга. Но съесть хлеб нужно до обогащенных белком мяса или сыра. Это позволяет триптофану попасть в мозг, прежде чем мозг будет наводнен другими аминокислотами.
Мясо индейки богато тирозином. Тирозин - аминокислота, повышающая уровень допамина и норадреналина в мозге, что в свою очередь повышает энергию и скорость реакции. Хорошими заменителями являются мясо тунца и курица.
Говядина. У людей, соблюдающих диету с низким содержанием холестерина, может возникнуть дефицит железа в организме, что вызывает чувство усталости и плохое настроение. Железо поддерживает насыщенность клеток организма кислородом и таким образом заряжает его энергией.
Вода. При обезвоживании уменьшается поступление крови к органам тела и работа организма замедляется. Если пить достаточно воды каждый день, это поможет избавиться от сонливости. Взрослому человеку следует выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день. Содержащие кофеин напитки и кофе не могут служить заменителем воды. Они нередко действуют как мочегонное и усугубляют обезвоживание организма.
Бананы. Дефицит магния в организме и стресс так тесно связаны, что некоторые врачи и диетологи советуют людям, ведущим напряженную жизнь, добавлять в рацион такие богатые магнием продукты, как бананы. Ученые также обнаружили, что повышенное потребление магния снижает возбудимость и способствует улучшению сна. Если вы не любите бананы, то помните, что другими хорошими источниками магния являются орехи, фасоль, листовая зелень и проросшие зерна пшеницы.
Апельсины и грейпфруты. Недостаток в пище витамина С замедляет способность организма усваивать железо, которое необходимо для борьбы с усталостью.
Шоколад. Одни специалисты считают, что, как и многие сладкие углеводы, шоколад может оказывать благотворное действие на настроение. Другие полагают, что кофеин и подобные ему вещества, содержащиеся в шоколаде, играют роль стимуляторов.
Кофе. Кофеин, содержащийся в одной-двух чашках кофе, придает энергичность и ясность мысли в течение 2 часов. Но большее количество кофеина может привести к усталости и раздражительности.
Острый перец. Капсаицин, вещество, придающее перцу острый вкус, стимулирует нервные окончания во рту, вызывая ощущение жжения. В ответ на это мозг выделяет эндорфины, естественные вещества, повышающие настроение.

проблема на личном фронте

Tai — Mon, 09 Jun 2014 07:55:25 GMT

Помогите пожалуста.Я не знаю, что мне делать.Дело в том, что у меня есть троюродная сестра, которая старше меня н 3,5 года. Ей 20 мне 17. Но мы безумно любим друг друга! Нам мешают её родители. Мои ещё могут согласиться, а вот её......Я не знаю как нам быть!!!!!!!!!! Помогите! Прошу!!!!!