Программа танцевально-двигательной терапии «Жить Танцуя» разработана А.Е. Гиршоном и модифицирована педагогом-психологом Центра "Семья" Л.С. Костенич.
Проводится на базе центра «Семья» Октябрьского района с января 2008 г. Основные цели программы:
1. Личностное развитие и самоактуализация с помощью танца и движения.
2. Формирование целостного процессуального восприятия личного опыта.
3. Приобретение новых возможностей проявления себя через изменение старых стереотипов.
Программа способствует самораскрытию, самовыражению, открытию собственного творческого потенциала, снятию психо-эмоционального напряжения. Одновременно происходит проработка внутренних зажимов, напряжений и раскрепощение блоков.
Цикл рассчитан на 8 занятий продолжительностью 120 минут, занятия проводятся 1-2 раза в неделю. В 2008 году в центре функционировало 10 групп (8 групп взрослых - 43 человека – в основном молодые мамы, из них 3 группы прошли трёхдневный цикл; и 2 группы подростков - 42 чел.).
Отзывы положительные, посещаемость групп 94%.
Участники отмечают позитивные изменения:
- улучшение настроения и общего самочувствия (80 %);
- установление более открытых и доверительных отношений с близкими (60 %);
- самопонимание и большую осознанность (65 %);
- развитие творческого потенциала (65 %).
Погрузившись в волнующий мир творчества и реализации собственных возможностей, Вы избавитесь от телесного и эмоционального напряжения, обучитесь навыкам релаксации и саморегуляции.
